Edukacja prozdrowotna, która realnie wspiera zdrowie i efektywność pracowników
Nasze warsztaty i webinary wellbeing to nowoczesne szkolenia dla firm, które chcą zadbać o zdrowie swoich zespołów, zmniejszać przeciążenia wynikające z pracy siedzącej i budować kulturę wellbeing w organizacji. Programy są dostępne w formie stacjonarnej oraz online, dzięki czemu świetnie sprawdzają się zarówno w biurach, jak i w pracy hybrydowej.
Dlaczego warto włączyć warsztaty wellbeing do działań HR?
Dzisiejszy rynek pracy wymaga rozwiązań, które realnie wpływają na dobrostan pracowników. Warsztaty wellbeing:
- zwiększają świadomość zdrowotną,
- pomagają zmniejszyć stres i napięcia,
- wspierają profilaktykę przeciążeń,
- poprawiają ergonomię pracy,
- budują pozytywne doświadczenie pracownika,
- wzmacniają efekty innych działań wellbeing w firmie, np. masaży biurowych.
To edukacja, która przekłada się na codzienny komfort pracy.
Główne obszary tematyczne warsztatów i webinarów
Nasze szkolenia obejmują kluczowe zagadnienia wspierające zdrowie pracowników biurowych i hybrydowych:
- ergonomia miejsca pracy,
- profilaktyka bólu pleców i przeciążeń,
- radzenie sobie ze stresem i napięciem w ciele,
- aktywne przerwy i zdrowe nawyki ruchowe,
- techniki poprawiające samopoczucie i mobilność.
Każdy warsztat łączy wiedzę praktyczną z prostymi wskazówkami, które pracownicy mogą stosować na co dzień.
Szczegółową agendę przesyłamy po kontakcie z działem HR — dzięki temu program jest maksymalnie dopasowany do potrzeb firmy.
Forma prowadzenia: offline i online
Szkolenia stacjonarne w biurze
Idealne jako element Dni Zdrowia, integracji lub cyklicznych działań wellbeing.
Webinary online
Dla zespołów rozproszonych, pracujących zdalnie lub hybrydowo.
W obu formatach zapewniamy profesjonalne materiały i wsparcie merytoryczne.
Korzyści dla firmy i pracowników
- poprawa ergonomii i zdrowych nawyków,
- redukcja stresu i napięć mięśniowych,
- większa świadomość własnego ciała i przeciążeń,
- lepsza koncentracja i efektywność w pracy,
- pozytywny wpływ na kulturę organizacyjną,
- realne wsparcie działań wellbeing i employer brandingu.
Warsztaty tworzą z masażami spójny, praktyczny system profilaktyki w firmie.
Jak wygląda współpraca?
- Krótka konsultacja z HR – określamy potrzeby.
- Dobieramy temat i zakres szkolenia.
- Tworzymy program dopasowany do specyfiki zespołu.
- Realizujemy warsztat stacjonarnie lub online.
- Przekazujemy podsumowanie i rekomendacje.
Pełen profesjonalizm, minimum formalności.
Zorganizuj warsztaty wellbeing w swojej firmie
Wspieramy organizacje, które chcą realnie dbać o zdrowie swoich pracowników. Przygotujemy program dopasowany do Twojej firmy i jej potrzeb.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy warsztaty można połączyć z masażami biurowymi?
Tak, to najczęściej wybierany model – edukacja plus praktyczna regeneracja.
Czy treści są dopasowane do różnych stanowisk?
Opracowujemy programy zarówno dla pracowników biurowych, jak i specjalistów wykonujących powtarzalne ruchy.
Czy mogę otrzymać pełną agendę warsztatów?
Tak – wysyłamy ją po kontakcie, aby precyzyjnie dobrać zakres szkolenia do potrzeb firmy.
Czy warsztaty są odpowiednie dla osób z istniejącymi dolegliwościami bólowymi lub ograniczeniami ruchu?
Tak. Warsztaty mają charakter profilaktyczno-edukacyjny i są prowadzone w sposób bezpieczny dla uczestników. Ćwiczenia są dobierane tak, aby każdy mógł wykonać je w swoim zakresie i bez obciążenia. W razie potrzeby udzielamy indywidualnych wskazówek lub alternatywnych wersji ćwiczeń.